마음의 소리3 대장 내시경_원프렙 장세척제 후기 올해가 가기 전에 지난여름 진행했던 대장 내시경 장 정결제 후기를 남겨보고자 한다.당일 복용 가능하고 물 섭취량도 적은 새로운 약으로, 생생한 복용 기억을 잊을까 봐 마시는 동안 상태에 대해서도 메모장에 간단히 적어두었는데, 누군가에게 도움이 되지 않을까 하여.건강 이상 신호로 대장 내시경이 필요하다는 의사 소견에 따라 내시경을 진행하기로 했고, 당일 섭취가 가능한 대장 정결제가 있다고 해서 해당 약으로 받았다.[원프렙 1.38]▪️구성A제(2포), B제(2포), 가소콜액 1포, 플라스틱 컵 1개▪️복용 방법✅️ 1차 : 조제한 1차 원프렙(A+B)을 10분 동안 한 모금씩 복용 + 물 세 컵(총 690ml)을 30분 동안 복용✅️2차 : 조제한 2차 약(A+B)을 10분 동안 한 모금씩 복용 + 물 세.. 2024. 12. 10. 배려가 필요해 나는 퇴근길 지하철 옆좌석 사람의 팔이 나의 팔과 맞닿는 것을 매우 싫어한다. 특히 요즘 같이 더운 날 옆사람의 열기와 체온까지 느껴진다면 더 찝찝하고 짜증이 난다. 온 신경이 팔로 쏠려 전철을 타는 30분 동안 스트레스를 받는다. 눈을 감아도 잠을 청해보려 해도 그 팔이 너무 신경 쓰여 잠도 안 온다. 지하철이 출도착으로 쏠릴 때마다 왜 그 사람의 몸도 같이 쏠리는 건지. 이 사람은 중심도 못 잡나? 싶다. 그리고 애초에 왜 좌석 정가운데 앉지 않고 내 쪽으로 더 붙어 앉는 거지? 고개를 돌려 그 사람이 좌석 라인을 넘은 지 여부까지 확인하고 나니 내쪽에 더 붙어있는 게 보여 더 짜증이 난다. 자리가 애초에 서로 침범하지 못하도록 칸막이로 막혔으면 좋겠다는 생각을 수도 없이 한다. 스트레스에 못 이겨 .. 2024. 9. 4. [인생수업] 왜 살까 인생수업『인생수업』은 행복하게 나이 드는 법에 대해 법륜 스님의 혜안이 담긴 인생지침서를 소개하는 책이다. 즉문즉설을 통해 세대를 넘나드는 인생의 멘토로서 메마른 세상에 행복 메시지를 전하고 있는 스님이 삶의 의미를 찾지 못하고 방황하는 이들에게 인생의 지혜를 들려준다. 스님은 우리가 나이가 들면서 후회하고 만족하지 못하고 불행한 이유는 세상이 추구하는 가치에 휘둘려 자기중심을 잡지 못하는 데 있다고 말한다. 나이 들면 드는 대로, 늙으면 늙는 대로, 주름살이 생기면 생기는 대로 담담히 자신을 받아들여 자기 삶에 만족하며 살아가는 것이 행복한 인생이라고 이야기 한다. ‘잘 물든 단풍은 봄꽃보다 아름답다’ 이 한마디 속에 스님은 우리에게 인생의 메시지를 전하고 있다.저자법륜출판휴출판일2013.10.09 사.. 2024. 8. 7. 이전 1 다음
